夏天來了,天氣也就熱了,司機們最怕的就是堵車了,一遇到堵車,心情就更加郁悶甚至暴躁,容易造成一些事故。
如何讓自己在炎熱的夏天開車時保持平和心態呢?
1、心理和生理是有著密切關系的,休息好才能心情好,在這樣的極端天氣里,要注意休息,減少應酬和夜間活動。
2、吸煙后除了會有一段時間的亢奮期外,還會心煩,酷暑中開車最好少吸煙,另外,開車時不要打電話,天氣熱,開車時打電話,很容易情緒激動,影響安全。
3、您可以播放一些輕音樂,最好能播放一些古典樂、鋼琴曲等輕音樂,讓人心里很舒服,緩解暴躁的情緒。喝水也是非常有用的,喝水除了解渴之外,還有平復心情的大功效。
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石家莊駕校】
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