開車時睡意襲來怎么辦？

    開車的朋友可能經(jīng)常會有這種感覺，開車開著，就困了想睡覺。一開始的時候可能還不強烈，還可以支撐下來，過了一會可能感覺到力不從心了，這樣對安全可能會有很大的影響。下面石家莊駕校網(wǎng)的小編就來為您講解一下緩解疲勞駕駛的方法

　　當(dāng)開始感到困倦時，切忌繼續(xù)駕駛車輛，應(yīng)迅速停車，采取有效措施，適時的減輕和改善疲勞程度，恢復(fù)清醒。減輕和改善疲勞，可采取以下方法：

　　一.用清涼空氣或冷水刺激面部；

　　二.喝一杯熱茶或熱咖啡或吃、喝一些酸或辣的刺激事物；

　　三.停車到駕駛室外活動肢體，呼吸新鮮空氣，促使精神興奮；

　　四.收聽輕音樂或?qū)⒁繇戇m當(dāng)調(diào)大，促使精神興奮；

　　五.做彎腰動作，進行深呼吸，使大腦盡快得到氧氣和血液補充，促使大腦興奮；

　　六.用雙手以適當(dāng)?shù)牧Χ扰拇蝾^部，疏通頭部經(jīng)絡(luò)和血管，加快人體氣血循環(huán)，促進新陳代謝和大腦興奮。

　　最后小編還是要說一句，安全駕駛最重要。